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2006年09月11日

メタボリック症候群って知っていますか 〜糖尿病闘病記

無呼吸症候群の男性の半数、女性では約3割がメタボリック・シンドローム
を合併しているそうです。
『無呼吸症候群』

メタボリック・シンドロームにご用心(YOMIURI ONLINE)でも、
話題になっているとはいえ、【メタボリック・シンドローム】って、
何か知ってますか?内蔵脂肪型肥満で、高血圧・高中性脂肪血症(高脂血症)

高血糖のうち、2つ以上を合併している人の事を【メタボリック・シンドローム】
って言うそうです。ひとつひとつの症状が軽くても合併してるから、怖いんです。
脳卒中や心筋梗塞、脳梗塞、動脈硬化などなど   本当はもっとあります

いわゆるドロドロ血が原因の生活習慣病の予備軍中の予備軍なので、
働き盛りの方がコロッと逝っちゃう原因なんです。
それもこれも、一番の原因は内臓脂肪!女性に比べて男性は内臓脂肪がたまりやすいので、

注意が必要です。生活習慣病とも言われているように、運動不足や外食・間食・夜食が多いと
ついてしまうのが内臓脂肪。 皮下脂肪と混同する人もいますが
皮下脂肪とは、全く別物です。

腹囲(へそ周り)が男性で85cm以上、女性で90cm以上が必須項目で、さらに
@血圧が130/85mmHg以上、
A中性脂肪150mg/dl以上またはHDLコレステロール40mg/dl未満、
B空腹時血糖値110mg/dl以上、@ABのうち2項目以上満たした場合を診断します。

メタボリックの改善策はなんといっても減量、 ダイエットが一番の予防策
あなたは、病気を取りますか ? スマートな身体をとりますか ?

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